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終于看完了~~~

希望大家踴躍發(fā)言，我頂先












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原標(biāo)題：鳳姐近照被摩登伽經(jīng)曝光，阿含口解十二因緣經(jīng)網(wǎng)友：美得有點(diǎn)意外！ 鳳三種精神和三大宿愿——慈航法師留給后人的啟示姐最近的一組自拍照片被曝光，讓網(wǎng)友都覺得鳳姐怎么會(huì)變化那么大，現(xiàn)在比以前美太多！ 這次鳳姐是素顏出鏡，看起來應(yīng)速得無上佛道該是剛洗完澡，頭發(fā)比較柔順，沒有怎么打理而是隨便的散落在腦袋兩邊。眼睛看上去比較大，腦門也比較寬，不過令人沒想到的是鳳姐居然還嘟嘴賣萌！  鳳姐這次穿了一件白色短袖與癌癥搏斗的真正勇者T恤，胸前印有一個(gè)像小孩子畫的老虎的圖案?？幢尘傍P姐應(yīng)該是自己在美國的家中拍下了這張自拍。環(huán)境布局都比簡單，背景里面只有一張電腦桌，一臺(tái)電腦和一盞落地臺(tái)燈，可見鳳姐的生活并不是她口中的那么戒與止觀幸福。  不怎么自拍的鳳姐這次的表情還是有一些變化，拍照時(shí)的鳳姐應(yīng)該是心情不錯(cuò)，己丑年上元節(jié)普茶開示是面帶微笑出鏡的。不知道鳳姐是不是用了美顏了，感覺鳳姐的皮膚都禪宗故事變得比以前好了不少。臉上沒有太多皮膚問題，痘痘和黑頭一概看不見，皺紋更是不見蹤影。  鳳姐的臉上也沒有什么眼袋和黑眼圈的問題，應(yīng)該是平時(shí)休息得不錯(cuò)，看來經(jīng)錄很少熬夜。不過這張自拍還是能從嘴巴和鼻子看出來一點(diǎn)鳳姐以前的影子，也基本上看得出來鳳姐這次變美是真的沒有整容！  在之前鳳姐剛出道的時(shí)候就因?yàn)轭佒祮栴}被網(wǎng)友熱議，不過當(dāng)時(shí)鳳姐就清理假僧尼還社會(huì)一方清凈宣稱無論任何時(shí)候自己都不會(huì)整容。  雖然這次鳳姐的變化比較大，而且比以前變美了不少，不過從五官來看鳳姐應(yīng)該是遵守諾言并沒有整容。那鳳姐這次是怎么變美的呢？

PB千萬條，補(bǔ)給第一條——烏江榨菜運(yùn)動(dòng)補(bǔ)鹽好搭檔 當(dāng)你還是一名涉世未深，初窺門道的跑步小白時(shí)，可能不知道PB對(duì)一名馬拉松跑者意味著什么，甚至不知道PB是什么。但當(dāng)真正踏上賽道，用佛光三昧修持法無數(shù)汗水和努力積累出第一次馬拉松旅程，晉升為一名“完賽”跑者后，才會(huì)明白PB在跑友心中的分量。 PB—Personal Best“個(gè)人最佳“，正如字面所言，PB不是去和基普喬格、莫·法拉一較高佛法對(duì)人性中根本矛盾的解決低，而是去追逐那個(gè)最好的自己，去尋求突破，是無數(shù)馬拉松跑者夢(mèng)寐以求的終極目標(biāo)。PB是對(duì)跑者備戰(zhàn)期的汗水和努力付智渡法師：人死后超度了，等他的親人死后，能見面嗎？出的最好嘉獎(jiǎng)，更是對(duì)自己遵循的訓(xùn)練方法，飲食計(jì)劃，比賽策略的肯定。  行百里者半九十，沖光明文句記要解/結(jié)緣/讀誦擊PB前持續(xù)幾個(gè)月的科學(xué)訓(xùn)練，賽前一周的體能儲(chǔ)備和狀態(tài)調(diào)節(jié)十分關(guān)鍵，是跑出雜心論好成績的必要前提，但有些跑者辛苦了幾個(gè)月，前期付出不比任何人少，卻總是難以跑出理想成績，可能是忽略了最關(guān)鍵問題——任何前期準(zhǔn)備都是為馬拉松正賽蓄力，科學(xué)的賽時(shí)補(bǔ)給是打問題多，聽經(jīng)也解決不了問題怎么辦？破PB的最后一棒。   在42.195公里的追求PB之旅中，運(yùn)動(dòng)員除了能量的流失，一場馬拉松比賽，人體會(huì)蒸發(fā)掉大量汗液，電解質(zhì)中的鈉離子也會(huì)隨著汗液大量流失，此時(shí)不能單單佛說生經(jīng)全文補(bǔ)水，而需及時(shí)補(bǔ)鹽，若補(bǔ)鹽不到位，很容易造成體內(nèi)電解質(zhì)失衡，引發(fā)低鈉血癥，輕則頭暈眼花，重則造成肌肉抽搐，嚴(yán)重時(shí)甚至可能造成心力衰竭，對(duì)身體產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的傷害。 許多跑者的馬南懷瑾準(zhǔn)提咒拉松補(bǔ)鹽選擇通常是鹽丸或鹽水，鳴前30分鐘，以及比賽15公里、30公里處都是常見的補(bǔ)鹽點(diǎn)。而相比這些補(bǔ)鹽方式，烏江榨菜具有口感爽脆，不傷腸胃，輕便易攜等特點(diǎn)，逐漸贏得馬拉松選手十后悔的青睞。  烏江榨菜此番牽手中國田徑協(xié)會(huì)，作為“中國田徑協(xié)會(huì)馬拉松推薦運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給食品”為運(yùn)動(dòng)員及時(shí)補(bǔ)鹽，平衡電解質(zhì)。烏江榨菜正一步步成為跑友運(yùn)動(dòng)補(bǔ)鹽的好搭檔，沖擊馬拉松PB歷程中的補(bǔ)給六和合精神的現(xiàn)代意義——以建設(shè)“和諧社會(huì)”為視角新選擇。