那馬農(nóng)貿(mào)市場高壓鍋生蠔

炎熱的夏季就要正式開始了，大熱天可是讓人們既歡喜又憂愁。歡喜的是有很多好吃的食物都是在這個(gè)季節(jié)。憂愁的是這個(gè)季節(jié)的天氣實(shí)在是太熱了。

面對這樣炎熱的天氣，我們就要在吃食上做改變，多吃對夏季炎熱有益的食物。今天咱們要說的是生蠔!

眾所周知，生蠔的營養(yǎng)價(jià)值特別高，它以鮮美的口感和豐富的營養(yǎng)價(jià)值受到人們的喜愛。生蠔還被稱為“男人的加油站，女人的美容院”，這可不是空穴來風(fēng)哦!

生蠔富含鋅元素，鋅可是男人健康不可或缺的重要元素之一，能助力提升精力與活力，這不就是妥妥的“男人加油站”嘛!

生蠔中還富含的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，不僅有助于美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚更加緊致有彈性。對于女性朋友們來說，生蠔真是個(gè)不可多得的“美容院”。

所以平時(shí)男女都可以吃一吃生蠔，為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。這肉夏季最受歡迎，男人吃了補(bǔ)腎，女人吃了美容，隨手一蒸都好吃。

夏季的晚上，每次經(jīng)過燒烤店，總能聞到一陣陣蒜蓉烤生蠔的香味撲鼻而來，讓人饞的直咽口水!生蠔的吃法也是多種多樣!你知道有哪些好吃的做法嗎?一起來看看吧!

一、高壓鍋生蠔

所需食材：生蠔，蔥，姜;

菜譜做法：

1、生蠔外殼兒刷洗干凈，高壓鍋里倒點(diǎn)水，放個(gè)蒸籠，將洗好的生蠔放進(jìn)去，加上蔥姜，蓋上蓋子蒸制，上氣后只需要計(jì)時(shí)30秒就可以了;

高壓鍋生蠔方便快速，而且這樣蒸出來的生蠔是原汁原味的，吃的時(shí)候搭配上一些自己洗好的料汁一起吃，那叫一個(gè)鮮美。如果您家里沒有高壓鍋可以用蒸鍋蒸制，水開后計(jì)時(shí)2到4分鐘，看自己喜歡的熟嫩程度來決定時(shí)間長短。

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