逐夢青春 奮楫揚(yáng)帆 ——百色市2024年高考圓滿落幕

□本報記者 符慶琰 黃艷萍 歐 賢

　　2024年高考已經(jīng)結(jié)束，但追夢的腳步永不停歇。結(jié)束高考，考生接下來最想做什么事？是約上三五好友去看祖國的大好河山，是與許久未見的親朋好友聚餐，還是趁著難得的假期學(xué)車考駕照？……聽聽考生、家長、老師怎么說。

　　前途似海 來日方長

　　6月9日是高考最后一個考試日，記者在百色城區(qū)多個考點(diǎn)外看到，等候考生的人很多，不少人手中捧著鮮花、禮物。當(dāng)看到考生們走出考點(diǎn)，家長們迫不及待地迎上前擁抱考生，有的則拿出手機(jī)與孩子拍照留念，記錄這難忘的時刻。

　　初夏六月，芳菲綻放，繁花似錦。陳韻達(dá)是來自百色天立學(xué)校的學(xué)生，當(dāng)天17點(diǎn)30分，他的家人已經(jīng)在百色民族高級中學(xué)考點(diǎn)外等候。記者向陳韻達(dá)的家長了解到，此前他已收到世界名校澳大利亞新南威爾士大學(xué)的錄取通知書?！跋群煤眯菹滋?，打算把之前學(xué)過的樂器重新學(xué)起來，這是我現(xiàn)在最期待的事情?！标愴嵾_(dá)說。

　　“學(xué)習(xí)的過程是辛苦的，不管孩子考得如何，都是我們家長的驕傲?！薄笆d寒窗苦讀，希望孩子能夠金榜題名，朝自己的夢想出發(fā)。”……高考結(jié)束，記者在百色高級中學(xué)考點(diǎn)聽到不少家長的祝福，人群中不時發(fā)出歡呼聲、鼓掌聲。

　　提及高考后的打算，有的考生已經(jīng)提前做好計(jì)劃和安排。“如果考上了理想的大學(xué)，我想學(xué)經(jīng)濟(jì)、英語或者法學(xué)。這段時間可能先去四川、云南那邊旅游幾天，再去上海走走，感受一下大城市的繁華?；貋砣绻€有時間，再練習(xí)一下我以前就喜歡的畫畫、吉他等?！笨忌S同學(xué)說。

　　百色市第一中學(xué)高三學(xué)生小黃是第二批結(jié)束高考的考生。順利完成高考后，小黃的心情很好，她表示，希望能成為北部灣大學(xué)的一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)小學(xué)教育專業(yè)，將來成為一名祖國的園丁。對于即將到來的假期，她計(jì)劃著去旅游?！跋氤脺?zhǔn)考證還在有效期內(nèi)，享受一下優(yōu)惠政策，到我們廣西各地旅游。”小黃說。

　　以愛相伴 靜待花開

　　“8點(diǎn)鐘到市里，我馬上去買了一束花，還準(zhǔn)備了一個大紅包，孩子今天高考，家里人必須到場?！崩钆康膬鹤邮前偕械谝恢袑W(xué)的考生，她介紹說，早在孩子高考前一周，她就特地購買了一件旗袍。6月7日早上，李女士穿著新買的旗袍，從田陽搭車到百色探望兒子，李女士左手抱著花，右手還拿著一個塑料袋，里面裝著給兒子準(zhǔn)備的行李袋，方便收拾行李。

　　在百色市第一中學(xué)考點(diǎn)外等待的家長中，記者看到了王姨的身影，她正翹首以盼，等待考完試的小兒子出來。6月9日一大早，她從老家西林縣古障鎮(zhèn)乘坐汽車來到百色，由于來時匆忙，沒有過多準(zhǔn)備。聽到考點(diǎn)外的商販說，舉向日葵叫“一舉奪魁”，因?yàn)椤翱焙汀翱笔侵C音，所以向日葵寓意好，王姨直接買下了一束花?！奥犂蠋熣f晚上8點(diǎn)才能接小孩，我就在這里等著他，到時候再一起去吃飯?！蓖跻谈嬖V記者，家里種了幾個山頭的茶樹，這些茶葉養(yǎng)活了一家五口人，孩子假期就在家里幫忙采茶。提到孩子，她的臉上浮現(xiàn)出幸福的笑容。

　　調(diào)整心態(tài)，健康出發(fā)

　　高考結(jié)束之后，學(xué)子們從高度緊張到突然松弛，心理狀態(tài)和作息等與考前都有巨大變化。應(yīng)該以什么樣的心態(tài)去安排接下來的學(xué)習(xí)生活成為家長和孩子們關(guān)注的焦點(diǎn)，為此，記者采訪了我市從事心理健康教育教學(xué)與培訓(xùn)研究方面的教師。

　　“部分考生考完之后會出現(xiàn)患得患失的狀況，但在等待放榜的日子里，由于不確定性而變得緊張焦慮、心神不寧、坐立不安、心慌，甚至輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，建議考生先把高考這件事放一邊，放平心態(tài)，關(guān)注生活的其他方面?！卑偕薪逃中睦斫萄袉T黃英選介紹，高考過后，考生容易出現(xiàn)患得患失、緊張焦慮、悲觀自責(zé)、空虛迷茫等心理問題，或者出現(xiàn)情緒波動的狀況，建議考生理性看待高考，接納自己的情緒，積極社交，不斷豐富自己的假期生活。同時，及時規(guī)劃未來，重拾價值感，可以著手了解篩選專業(yè)與大學(xué)，預(yù)填報志愿，提前為上大學(xué)做些準(zhǔn)備，規(guī)劃大學(xué)生活等。在生活上，要避免暴飲暴食，保證睡眠充足，保持正常的生活節(jié)奏，不要攪亂了自己的生物鐘。

　　黃英選表示，對于家長來說，考后父母的態(tài)度對考生心態(tài)的影響也相當(dāng)大，有時甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成績本身，建議家長也要適時調(diào)整心態(tài)，坦然接受各種結(jié)果，正向引導(dǎo)孩子，保持適度邊界，多理解支持，少評價指責(zé)，用耐心和愛心幫助孩子回歸平和的生活，做孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾。同時，家長要學(xué)會溝通交流，共情陪伴，增強(qiáng)與孩子的溝通，幫助他們梳理其想法和規(guī)劃，在填報志愿時，適當(dāng)建議，當(dāng)好助手，尊重孩子的選擇，做一個合格的“參謀”。

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