自省

2024年，我要忙而不亂，高度自律：

8點(diǎn)起床，一片姜黃素，然后一個(gè)冷熱水澡，不管是南方還是零下 30 度的東北，必須一天不落；

保證4 個(gè)知識(shí)點(diǎn)的早起學(xué)習(xí)，并記入筆記，然后傳給同事；

趕在上班高峰期出門(mén)，在9點(diǎn)前完成一天工作的安排；

保證營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)攝入，早晨一定是 2 個(gè)雞蛋和一杯牛奶；

10點(diǎn)鐘，去買(mǎi)一杯美式，增加新陳代謝和精力維持；

中午吃飽，攝入足夠碳水，多吃蔬菜；

下午做軀體拉伸以及100 個(gè)俯臥撐；

晚上完成 1 萬(wàn)步徒步，如果時(shí)間趕就小跑，如果在出差途中，就盡一切可能行走：能走步梯不坐電梯；

晚上睡前一片養(yǎng)肝片和一顆抗氧化片，盡量在11點(diǎn)半上床。

2024年得把自己的人生像理財(cái)一樣做管理：定投、高拋低吸、持續(xù)進(jìn)化。

還有就是心態(tài)管理，很多還沒(méi)做到，但是會(huì)在來(lái)年身體力行：

不炫耀，任何事情都不炫耀；

情緒掌控力，管理好自己的情緒，讓情緒為目的所用，而不是被外部的刺激影響；

建立一套屬于自己的系統(tǒng)：工作系統(tǒng)、交易系統(tǒng)、成長(zhǎng)系統(tǒng)；

抵抗熵增，繼續(xù)保持極簡(jiǎn)的作風(fēng)：保持節(jié)儉、房間保持整潔、團(tuán)隊(duì)精簡(jiǎn)、流程簡(jiǎn)化、少做復(fù)雜的事情和系統(tǒng)，最重要的是，少接單；

總之：要做難而正確的事，并且持續(xù)做、跬步去做。

2024 年，不給自己加油，而是要保持勻速，調(diào)整好姿態(tài)，把每一件事都做好、做到位，有自己的節(jié)奏，比加油更重要。

只要你自己有自己的框架，就不會(huì)被困在世俗的框架里內(nèi)卷。