百色市科協(xié)：科普云課堂第十期

1.溫馨提示：“雙11”前后是冒充客服退款詐騙的高發(fā)期，不法分子在非法獲取公民個人信息后實施精準(zhǔn)詐騙，大家一定要提高警惕。退貨退款一般由買家發(fā)起，由賣家主動聯(lián)系并聲稱可雙倍或多倍退款或高額退款的，就是詐騙！

2.生活科普：長期通宵熬夜會嚴(yán)重破壞人體免疫系統(tǒng)，讓人容易染上疾病。建議成人每天睡眠時間應(yīng)為7小時左右，30歲以下的青年人8小時，老人不能低于6小時，12歲以下兒童要保證睡10小時。

3.生活科普：砧板也有“保質(zhì)期”。清洗和晾曬是決定砧板衛(wèi)生情況的關(guān)鍵，特別是清洗后的晾曬，通風(fēng)好并且懸掛放置可以令砧板快速干燥，避免細(xì)菌繁殖。另外砧板也不宜長時間使用，一般使用2年左右就應(yīng)該更換了。

4.謠言粉碎機：網(wǎng)上流傳，美國醫(yī)師協(xié)會提議：“早晨多喝水，晚上少喝水，否則可能引發(fā)癌癥”。該說法沒有任何科學(xué)依據(jù)。飲水本身不會致癌，晚上適量喝水可以補充睡眠時汗液的丟失，降低血液粘稠度，預(yù)防血栓形成，對于心腦血管疾病能夠起到預(yù)防作用。

5.食品安全：死蟹堅決不吃。螃蟹死后，體內(nèi)的致病菌會迅速繁殖并擴散，同時蛋白質(zhì)加速分解后產(chǎn)生的組胺可使食用者出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。一定要選擇活的螃蟹進行烹飪。

6. 生活科普：切忌邊充電邊玩手機。在充電時，手機電池會產(chǎn)生熱量，這時我們再繼續(xù)使用它，那么熱量就會快速提升，很容易引發(fā)危險。

7. 生活科普：最近又到了吃橘子的季節(jié)，有個事得留心——剝了橘子可別摸氣球，很有可能導(dǎo)致氣球爆炸。這是因為柑橘類水果的果皮中含有芳香烴類化合物，這種物質(zhì)對橡膠的溶解性很強，能瞬間溶解橡膠。

8.家有妙招：橘子甜不甜，看這個地方：捏橘子的底部，捏起來感覺軟軟的，一般皮比較薄，多為甜橘子，如果捏起來硬硬的，一般皮比較厚，吃起來口感多半較酸。